초복 음식, 아직도 삼계탕만 찾으세요? 10년차 전문가가 알려주는 보양식의 모든 것 (가격, 효능, 추천 레시피 총정리)
무더운 여름, 땀은 비 오듯 흐르고 기력은 뚝뚝 떨어지시나요? 매년 돌아오는 초복, '뭘 먹어야 하나' 고민만 하고 계셨다면 주목하세요. 복날 음식이라고 하면 으레 삼계탕을 떠올리지만, 우리 조상들의 지혜가 담긴 보양식의 세계는 생각보다 훨씬 다채롭고 깊이가 있습니다. 이 글 하나로 삼계탕의 숨겨진 과학적 원리부터, 내 체질과 입맛에 맞는 특별 보양식, 그리고 더위를 싹 가시게 할 제철 과일까지, 당신의 여름 건강을 책임질 완벽한 초복 음식 가이드를 제시합니다. 10년 넘게 요리 연구와 컨설팅을 하며 쌓아온 저만의 비법과 노하우로 여러분의 시간과 돈을 아껴드릴 것을 약속합니다. 초복에 보양식을 챙겨 먹는 이유, '이열치열'의 숨겨진 과학초복에 보양식을 먹는 것은 단순히 관습을 넘어, 더위로 지친 몸의 기..